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海藻类中的有益成分有哪些?33773b.com

发表时间: 2019-11-17

  海藻是海洋所赐予我们的营养宝藏,它们含有大量的维生素、矿物质、叶绿素、β胡萝卜素、纤维素,其几乎零热量的特质是现代人防治肥胖和各种慢性病的最佳食品。海藻仅含微量蛋白质及脂质,但它的蛋白质品质优异,尤其是含有陆地蔬菜普遍缺乏的甲硫氨酸和胱氨酸,经常食用,可补一般蔬菜之不足。海藻类的脂质含量非常高且特殊,闫怀礼在西游记中饰演了哪十个角色?香港马会!因为海藻类所含的脂质,是对人体有益的EPA等不饱和脂肪酸,以及多量的墨角藻甾醇,对于降低血液中的胆固醇颇有助益。

  海藻还被提炼出一种叫做U—Fucoidin的成分,经过实验,123m网页大全迷之生存破解版怎么,证实具有抗癌作用,可有效抑制癌细胞的增殖。海藻中羊栖菜的钙质,居所有食物之冠,33773b.com,是牛奶的10倍,铁质是猪肝的4倍。


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